Можно полностью изменить свою жизнь
Можно отрегулировать питание, перестать думать о неприятном, изменить привычки, прекратить реагировать на ситуацию или человека, (спорт), стать активнее, снизить эмоциональность или наоборот, изменить отношение к прошлому и многое другое